Installations de Movemento e Saude (sandbox)

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Primera sesión gratis

Movemento e Saude (sandbox)

Entrenamiento y fisioterapia en el mismo sitio, en grupos de seis como máximo.

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Adresse Rúa Illas Sisargas 12, 15008 A Coruña Ouvrir dans Maps

Horaires Lun–Jeu 07:00–22:00Ven 07:00–21:00Sam 09:00–14:00Dim Fermé

Téléphone +34 981 90 21 44

Esri

✓ VérifiéA CoruñaGalicia

📈 Intérêt et demande de la communauté

📈 +40 visites de cette page cette semaine🎯 3 personnes se sont intéressées à une réservation ce mois-ci

Centro de entrenamiento y salud en A Coruña. Entrenamiento personal y en grupos reducidos, pilates en máquina y suelo, yoga, zumba y readaptación deportiva. Fisioterapia para la prevención y el tratamiento de lesiones traumatológicas y deportivas, con valoración inicial incluida.

Terrains

Membres

Voir les disponibilités Créer un match ici Appeler l’établissement Site officiel ↗

Mise à jour le 16 août 2026

Produits du club

Devenez membre, achetez un forfait ou inscrivez-vous à un cours. L’achat se finalise dans l’application.

Adhésions

Bono suelto

Dos sesiones a la semana en la franja de mañana, de 07:00 a 15:00. Pilates de suelo y funcional. Sin acceso a reformer.

39,00 €

Renseignez-vous au club

Dúo

Dos personas con todo lo de la cuota completa, entrenando juntas en la misma sesión. Pensada para parejas y para madre e hija.

119,00 €

Renseignez-vous au club

Paiements gérés par le club via Stripe. Prix fixés par l’établissement.

Services et tarifs

Publiés par le centre.

Entrenamiento

Grupo reducido · 55 min

Máximo seis personas. Fuerza y acondicionamiento.

16,00 €

Bono de 10 sesiones

Diez sesiones de grupo reducido, válidas seis meses.

140,00 €

Pilates y yoga

Pilates reformer · 50 min

Grupos de seis. De iniciación a avanzado.

18,00 €

Pilates de suelo · 50 min

Sala 3. Lunes, miércoles y viernes.

12,00 €

Yoga y movilidad · 60 min

Martes y jueves a las 08:00 y a las 20:00.

12,00 €

Fisioterapia

Sesión de fisioterapia · 45 min

Terapia manual, punción seca y ejercicio terapéutico.

40,00 €

Readaptación deportiva · 60 min

Vuelta a la competición tras lesión, coordinada con tu club.

45,00 €

Valoración inicial

Entrevista, valoración funcional y plan. Sin compromiso.

Gratis

Tarifs publiés par le centre à titre informatif. La réservation et le paiement se font directement avec le centre.

Terrains disponibles

Sala 1 · Reformer Fitness

Seis reformers y dos cadillacs. Clases de pilates en máquina.
Sala 2 · Funcional Fitness

Suelo técnico, kettlebells, TRX y racks. Entrenamiento en grupo reducido.
Sala 3 · Yoga y suelo Fitness

Sala diáfana con suelo cálido. Yoga, movilidad y pilates de suelo.
Box de fisioterapia Fitness

Camilla, ecógrafo y zona de readaptación. Sesión individual.

Installations de l’établissement

Espaces sportifs répertoriés dans ce complexe.

3× Sala de entrenamiento
2× Vestuario con taquillas
Box de fisioterapia

Données d’installations issues de sources officielles en open data.

Ce que nous proposons

Grupos de seis personas como máximo
Pilates en máquina (reformer y cadillac)
Fisioterapia con valoración inicial incluida
Readaptación deportiva tras lesión
Vestuarios con taquilla y ducha
Sin permanencia, se cancela desde la app

Reserva tu valoración

Services

Services complémentaires disponibles dans l’établissement.

Centre de bien-être
Kinésithérapie
Massages
Yoga
Parking

Informations de Google

Photos du centre

Installations de Movemento e Saude (sandbox).6 photos

Horaires d’ouverture

Horaires hebdomadaires de cet établissement.

Lundi	07:00–22:00
Mardi	07:00–22:00
Mercredi	07:00–22:00
Jeudi	07:00–22:00
Vendredi	07:00–21:00
Samedi	09:00–14:00
Dimanche	Fermé

Horaires confirmés par l’établissement.

Emplacement

Rúa Illas Sisargas 12, 15008 A Coruña

📍 Itinéraire

Données cartographiques © Google Maps

Avis

4.8

★★★★☆

5 avis · 100% vérifiés

5★

4★

3★

2★

1★

Ce que disent les joueurs

AG

Ana G. ✓ Vérifié

★★★★★2026-06-09

Vine por una lesión de rodilla y me quedé entrenando. La fisio y la entrenadora hablan entre ellas, así que el plan es uno solo y no dos que se contradicen.
CT

Carla T. ✓ Vérifié

★★★★★2026-08-08

Probé la valoración inicial sin compromiso, me explicaron qué tenía que trabajar y no me vendieron nada ese día. Volví yo a la semana siguiente.
DR

Diego R. ✓ Vérifié

★★★★★2026-07-09

Llevo ocho meses y es la primera vez que no dejo el gimnasio en enero. Que seamos seis en la sala cambia por completo cómo te corrigen.
ED

Eva D. ✓ Vérifié

★★★★★2026-08-02

El reformer engancha. Reservo desde el móvil el domingo por la noche y tengo la semana entera cerrada en dos minutos.
IC

Iván C. ✓ Vérifié

★★★★☆2026-07-24

Muy buen trato y las salas siempre impecables. La franja de las 19:00 se llena rápido, hay que reservar con un par de días.

Questions fréquentes

¿Hace falta experiencia previa para empezar?

No. La valoración inicial es gratuita y sirve justo para eso: vemos cómo te mueves y en qué grupo encajas. Hay clases de iniciación todos los días.

¿Cuánta gente hay en cada clase?

Seis como máximo en reformer y en grupo reducido, y doce en la sala de suelo. Es el motivo por el que el precio no es el de un gimnasio de sala abierta.

¿La cuota tiene permanencia?

Ninguna. Es mensual y se cancela desde la app. También puedes pausarla un mes al año sin coste, por vacaciones o por lesión.

¿Puedo venir solo a fisioterapia?

Sí. La sesión de fisioterapia se reserva suelta y no hace falta ser socio. Los socios de cuota completa tienen una al trimestre incluida y un 15 % en el resto.

¿Cómo cancelo una sesión reservada?

Desde la app, hasta doce horas antes, sin coste. Después de ese margen la sesión se descuenta igual, porque la plaza queda bloqueada y el grupo es pequeño.

💬 Questions de la communauté

Ce que d’autres joueurs ont demandé sur cet établissement.

Marta V. demande

2026-08-10

¿Hay plazas libres en el reformer de las 19:00?

Trabajo hasta las 18:30 y esa es la única hora que me cuadra entre semana. ¿Suele quedar sitio o hay que apuntarse con mucha antelación?

CharlyTennis ✓ Admin répond :

A las 19:00 es la franja más pedida: solemos abrir la reserva de la semana el domingo por la noche y esa hora se cierra en un par de días. Si te va bien, la de las 20:00 casi siempre tiene sitio.

Luis F. demande

2026-08-03

¿Puedo compaginar fisioterapia y entrenamiento la misma semana?

Estoy saliendo de una tendinitis de hombro y no sé si me conviene entrenar los mismos días que tengo sesión de fisio.

CharlyTennis ✓ Admin répond :

Sí, y de hecho es lo que recomendamos. La fisio y la entrenadora comparten tu historial, así que el día que tienes sesión ajustamos el entreno para no cargar el hombro. Háblalo en la valoración inicial.

Pedro L. demande

2026-08-14

¿Se puede pagar la cuota mes a mes sin domiciliar?

Prefiero no dar el número de cuenta y pagar con tarjeta cada mes. ¿Es posible?

Soyez le premier à répondre →

Quiénes somos

Abrimos en 2014 en Rúa Illas Sisargas con una idea simple: que quien entra por una lesión y quien entra por ponerse en forma no tengan que ir a dos sitios distintos. El equipo somos dos fisioterapeutas y tres entrenadoras, y compartimos historial, así que tu plan de entreno y tu tratamiento son el mismo documento.

Cómo trabajamos

Toda persona que empieza pasa por una valoración funcional gratuita antes de reservar nada. De ahí sale en qué grupo encaja y qué evitamos. Revisamos ese plan cada ocho semanas, y si en una revisión no hay progreso lo decimos y lo cambiamos.

Vidéo

🎾 Matchs ouverts à

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Fitness ven 21 août · 20:00 · Movemento e Saude (sandbox)
ven 21 août, 20:00 · 2 sur 8 places libres

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